Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat Yang Harus Dihindari

Penderita penyakit asam urat pastinya memiliki pantangan makanan yang harus dihindari, seperti yang akan kami bahas pada saat ini yaitu mengenai apa sajakah pantangan makanan untuk penderita asam urat yang harus dihindari agar tidak termakan, karena dapat menyebabkan petaka dengan memperparah kondisi asam urat dalam tubuh anda.

Setiap penyakit pastilah memiliki banyak makanan pantangan, salah satunya penyakit asam urat. Tidak jarang pantangan makanan untuk penderita asam urat adalah jenis makanan enak yang biasa sering dikonsumsi sehari-hari. Berikut kami sajikan apa saja pantangan makanan untuk penderita asam urat yang dapat memicu kadar asam urat naik.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Berikut Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat Yang Harus Dijauhi

  1. Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
  2. Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
  3. Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
  4. Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
  5. Daging kambing, daging sapi, daging kuda
  6. Bebek, angsa dan kalkun
  7. Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
  8. Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
  9. Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
  10. Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
  11. Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
  12. Makanan kaya protein dan lemak

Selain pantangan makanan untuk penderita asam urat, adapun jenis-jenis makanan yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh yang bisa anda konsumsi untuk membantu dalam mengurangi penderitaan dari asam urat. Apa sajakah makanan tersebut ? berikut selengkpanya :

  • Buah cerry
  • Buah Apel
  • Jeruk Nipis
  • Makanan yang mengandung potasium tinggi
  • Buah yang mengandung banyak Vitamin C
  • Pisang
  • Perbanyak konsumsi makanan berkarbohidrat
  • Perbanyak minum air putih

Itulah penjelasan mengenai pantangan makanan untuk penderita asam urat yang harus anda hindari. Dan kami juga sajikan beberapa makanan yang dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh yang mungkin bisa membantu dalam proses menurunkan asam urat.

Source : www.obatbenjolanasamurat.serbaalami.com

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *